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ナカマティ整体


目標達成技術習得のための研修②

前回に続いて目標達成するための技術研修について書いてみたいと思います。前回は下記の図をみていただきました。

「アチーブメント...」の画像検索結果

目標達成するためには目的から一貫した目標を定めるのが良いと思います。多くの人は上の図で目標を定めて計画して実行していくのが何となく正しいような気がしますよね?もちろん目標定めるのはすごく良いことだと思うし、日々それに向かって実践していくことは重要なことです。

ただ例えば毎日毎日仕事で数字をあげるだけって疲れないですか?毎日毎日目標のために勉強して疲れないですか?それでもそれを押し殺して目標に向かっていくことも大事だとおもいますが、その目標の先には何があるんですか?何を目指しているのですか?あなたのゴールはなんですか?ということなんです。

これらの問いの答えが目的なんです。大げさに言うと人生の目的です。ちなみに私の目的は「自分と縁ある人が心身共健康で笑顔で楽しんでもらうことです」僕はこれに向かっていっています。だからいくら売上が上がってもこれに反していると苦しくなるし、ハッピーじゃないと思えてきます。

自分の本当の目的や願望はすぐにわからないとおもいますが、分かるようになるための技術はあるんです。それはセルフカウンセリングといって毎日下記の質問を自分に問うことです。

セルフカウンセリング
1.私は何を求めているのか?私にとって一番大切なものは何か?私が本当に求めているものは?
2.そのために今何をしているのか?
3.その行動は私の求めているものを手に入れるのに効果的か?
4.もっと良い方法を考え出し実行してみよう

毎日5分でもいいから上記の質問を自分に投げかけることによって本当に自分が求めているものが明確になっていき、これだっ!という目的がみつかり、その目的に沿った目標を定めていけば今よりもっと活力に満ちた生活が送れると思います。私もまだまだ勉強中、実践中ですが毎日目的に向かって頑張っていきましょう! ご精読ありがとうございました(^o^)感謝致します!

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