岡山市にある当店はたった1回で効果を実感できる整体です

ナカマティ整体


姿勢矯正について

鏡に映った自分の姿勢、気になりませんか?

自分の姿勢が気になる女性
  • 猫背で背中が丸まっている
  • 肩こり・腰痛に悩んでいる
  • 背中のハリが気になる
  • 身体がむくみ、疲れがたまりやすい
  • 真っすぐ立つと疲れてしまう

背筋を伸ばして正しい姿勢を取るとひとくちに言っても、実際どのような姿勢が正しい姿勢なのかよく分からないという方は意外と多いものです。健康な身体を維持するうえで、正しい姿勢で立ち座りができるというのは非常に大切なことです。

重い頭を最小限の負担で支え、体幹をしっかり保って立つことができていないと、知らず知らずのうちに身体に大きな負担をかけてしまいます。猫背になったりお腹がぽっこり出て見た目が良くないというだけでなく、肩こりや腰痛といった体調不良の原因になることもあるのです。

病院で検査をしても根本的な原因がわからない体調不良を「不定愁訴」と呼びます。慢性的に体調が良くないという方は、姿勢の悪化に原因があるかもしれません。

楽な姿勢は正しい姿勢とは限りません

姿勢矯正で正しい姿勢を取り戻しましょう

正しい姿勢をとるには、首から背中にかけて伸びる頸椎の自然なカーブを維持しつつ、骨盤をきちんと立てることが欠かせません。ここで気になるのは、楽にできる姿勢が必ずしも正しい姿勢ではないということです。例えばソファにだらりともたれて座ったり、片方の足に重心をかけて立つのは一見楽なように見えますね。しかし頸椎のカーブと骨盤の位置を正しく保つという観点から考えると、決して良い姿勢とは言えないのです。

楽だからといって良くない姿勢を続けていると、骨盤や背骨に歪みが生じます。その歪みがより姿勢を悪くするという悪循環を招くと言えるでしょう。

ナカマティ整体の院長は、全国に400名しかいない姿勢教育指導士の資格を持つ姿勢矯正のプロフェッショナルです。背骨を調整して正しい姿勢を取りもどすには、プロの手を借りることをおすすめします。

姿勢が悪くなる要因

良くない姿勢でスマホ操作する男性

姿勢は日常生活のいろいろなクセや習慣によって左右されます。

  • 長時間のデスクワーク
  • 下を向いてスマートフォンを長時間操作している
  • 身体に合わない椅子や机を使っている
  • 不規則な生活やストレス、運動不足

これらはすべて姿勢や背骨に悪い影響を与えるものです。本来、背骨や骨盤は重い頭を支えるために自然なカーブを描いています。多少の歪みが生じても、寝ている時に自然と正しい位置に戻ろうとするものです。しかし長く負担をかけ続けると、身体がその状態に適応して良くない姿勢のまま定着してしまいます。

良くない姿勢のほうが楽に感じてしまうのは、これが原因だと言えるでしょう。これを解消するためには、正しい姿勢の知識を持つ整体院でアドバイスを受けることが非常に重要です。

ナカマティ整体で正しい姿勢を手に入れましょう

施術前のカウンセリング風景

ナカマティ整体は、施術の前に患者さまの身体の状態を詳しく検査することに力を入れています。姿勢の矯正には生活習慣や環境を知ることが欠かせません。詳しいカウンセリング等を通じて原因を追求し、患者さまにとって無理のない施術計画をご提案いたします。

当院は、改善率90%を誇る確かな技術と親身なアドバイスでつらい症状や患者さまのお悩みを解消することを目指します。どんな小さなお悩みもお気軽にご相談ください。

日曜日も夜20時まで受付しているので、お仕事や家事で忙しい方も安心です。正しい姿勢を身につけてすっきり快適な日々を送りたいと思うなら、ぜひナカマティ整体にご来院ください。

ナカマティ整体のご案内

住      所:
〒701-0212
岡山県岡山市南区内尾318-40
アクセス:
岡山市南区 妹尾近くの旧児島線沿い
お問い合わせ・ご予約
086-282-7640
営業時間:
月・火・木・金 9時~13時 15時~21時
土・第1・3日曜 8時~12時 13時~18時

※ご予約は営業開始時間の30分前から受付をしております。
 

定休日:
水・第2.4日曜

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