岡山市にある当店は腰痛や身体の不調も、1回の整体で改善が実感できると人気です

DRTなかまつ整体


院長日記

改善率を高めるために大切な要素

更新

睡眠

睡眠時間、睡眠の質、枕の高さ、寝具
 

食事

常食常飲しているもの
アルコール、砂糖、小麦、カフェインを取り過ぎてないか?
決まったものばかり食べてないか?ジャンクフードばかり食べてないか?
 

休息

いつも忙しく動いていないか?自律神経(交感神経優位)、ゆっくりする時間はとれているか?
 

メンタル

精神的に落ち着いているか?
 

呼吸

深呼吸、腹式呼吸、自律神経(副交感神経優位)
 

治療

歪みを整える、背骨の可動域を回復する治療
 

運動

個々の特性にあった運動、鍛える、伸ばす、体操
 

姿勢

座り姿勢、寝るときの姿勢、仕事の姿勢


2022年09月30日 更新

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DRTなかまつ整体のご案内

住      所:
〒700-0985
岡山県岡山市北区厚生町2-2-6
アクセス:
岡山市役所近く旧2号線沿い厚生町
お問い合わせ・ご予約
086-233-4060
営業時間:
平日10:00~13:00/14:30~20:00
土日9:00~12:00/13:00~18:00

※ご予約は営業開始時間の30分前から受付をしております。
 

定休日:
水曜日

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