岡山市で痛みや不調が発生する根本原因は？でお困りの方へ。「なかまつ整体」が、辛い症状の改善に導きます。

肩こり腰痛の1番多い原因は、

 

①姿勢の悪さ

↓

②背骨や骨盤の歪み背骨が歪み

↓

③筋肉が過緊張で痛み発生

 

更に背骨が歪むと神経伝達が悪くなり、回復力が落ちてきます！

 

自然治癒力が落ちるとも言います。

 

その他の原因としては、

• 睡眠不足
• ハードワーク
• ストレス
• 眼の疲れ
• 歯の問題

 

などの理由が挙げられます。

 

 

なかまつ整体では、それらの原因を問診や検査で見極め、

 

また施術中に生活習慣をお伺いし、原因を探っていきます！

 

 

ただの肩こり、腰痛、疲労だと思って放置していると、

 

40代50代60代70代と年齢が上がるにつれ、

 

だんだんと本格的な痛みや症状、病気になってきます！

 

軽症のうちになるべく進行しないように体を整えておくことがものすごく大切です！

 

 

言いにくい話ですが、整体業を20年やってきて、手遅れの方もたくさん見てきました(-_-;)

 

人の体は悪い期間が長かったり、悪くなりすぎたりすると治りづらくなったり、

 

そもそも治らなかったりします！

 

肩こり、腰痛、疲労が軽症のうちに体を整えていくことがとても大事です！

 

 

体を整えておくと言うのは、

 

先ずご自分でやってほしいことは、

 

• 十分な睡眠
• 適度な運動
• ストレス発散
• 食事を気をつける

等です。

 

これを全部気をつけるのは難しいことですよね(笑)

 

仕事もあるでしょうし、家事や育児もあるでしょう。

 

当整体でやっていることは、

 

• 良い姿勢を取るために、
• 背骨や骨盤を整えること、
• 体の硬い凝りを緩めること、
• 関節をよく動かすこと

 

ご自分で生活習慣を整えられれば整体は必要ないのですが、

 

そこまで気をつけられない方も多いというのは、

 

整体業を20年やっていて痛感しているところです。

 

 

現在平均寿命は男性81歳女性87歳位です。

 

ただ健康寿命は70代前半です！

 

これから多くの方が65歳や70歳まで働くことが多くなってきます！

 

引退してからの健康寿命を少しでも伸ばしてほしいと思います！

 

↓

↓

↓

↓

↓

↓

読んでいただけましたか？

↓

↓

↓

↓

↓

↓

読んでいただけましたね！(笑)

ありがとうございます！

 

 

いかがでしたでしょうか。

 

 

今は痛みもなく元気に過ごされている以前からお越しの当整体の多くのお客様も、

 

来院当初は悩んだり不安を抱えていました。

 

それでも

• 生活習慣の見直し
• 施術
• セルフケア

 

で、健康な身体にたどり着いています。

 

 

以前の私も同じで

 

当初は

「整体もそんなに通えない」「姿勢を気をつけるのは難しい」「毎日、セルフケア大変」

 

と感じていました。

 

 

それでも自分なりに出来ることから

コツコツと実践を継続していきました。

 

なかなか成果が出ない時期もありましたが、

 

それでも習慣になっていくと実践するのが苦にならなくなってきました！

 

そして知らず知らずのうちに身体が変わっていったのでしょう。

 

気付いたら以前よりも姿勢が良くなっていたり、肩こり腰痛が気にならなくなっていました！

 

そこまではとにかく

「実践をやり続けた」ということしかありません。

 

実践とは

• 生活習慣の見直し（睡眠や普段の姿勢など）
• 施術（セルフケアではできない背骨骨盤調整やコリを緩めること）
• セルフケア（個々に合った簡単なエクササイズ）

 

です！

 

ぜひ、あなたも

自分の出来ることから取り組んでみてください。

必ず成果が出る日が来ます！

 

 

そして、

実践が多ければ多いほど

成果が出る日は早くやってきます。

 

あなたの実践を応援しています！

 

 

明るく元気に実践しましょう！

 

それでは、また

「超健康定着応援定期便」を

お届けいたします。

 

それではまた！

 

なかまつ整体

仲松睦

 

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■